Sunday Retreat

🍁De Herfst is aangebroken🍁 Een mooi moment om eens stil te staan bij je huidige leefstijl. Hoe zit je in je energie, lukt het je om gezond te eten en voldoende rust te nemen in je drukke en hectische leven?
Deze en nog veel meer vragen komen aan bod in onze nieuwe Healthy Food & Yin Yoga Workshop!

Tijdens deze Sunday Retreat leer je:
☘️ De basics van een gezond voedingspatroon
☘️ Makkelijk toepasbare tips & trics voor in de keuken
☘️ Oefeningen voor meer ontspanning en minder stress

Tijdens deze Sunday Retreat krijg je:
💚 Veel lekkere en gezonde herfsthapjes
💚 Persoonlijke aandacht en ruimte voor jouw vragen
💚 Een ontspannen Yin Yoga les om je batterij op te laden
💚 Voedingsadviezen voor meer energie en minder klachten
💚 Een inspirerende middag die jou helpt gezonder te leven

Extra!
Je ontvangt een persoonlijke goodiebag boordevol inspiratie en bijzondere extra's voor een gezondere leefstijl en meer energie!

Aanmelden
Deelname aan deze Sunday Retreat kan voor 49,95 euro. Stuur een mailtje naar anne@mindfulhealth.nl en laat weten met hoeveel je komt. Neem gerust een vriendin of collega mee!

PS. Ervaring met Yoga is niet nodig.
PS. Gedeeltelijke vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk. Vraag ernaar bij je aanmelding!

Anne & Jasmijn
Jasmijn is Yin Yoga docent en Kunstzinnig therapeut en geeft deze dag een heerlijke yogales en tips voor meer rust nemen en ontspanning. Anne is orthomoleculair voedingsdeskundige en leefstijlcoach en geeft tijdens de retreat voedingsadvies en inspiratie voor in de keuken! 


 

Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam

TACA

Borgerstraat 102
1053 PW Amsterdam