YOGA, CREATIE, ONTSPANNING & INTROSPECTIE
- Wil jij de werking van chakra's leren kennen?
- Inzicht krijgen welk chakra bij jou goed of minder goed in balans is?
- Even volledig met je zelf bezig zijn en echt contact maken met je energie centra's?
- Ontdekken hoe ze voor jou werken en dit zichtbaar kunt maken via creatieve opdrachten (schrijven, schilderen & boetseren)?
Yoga Creation Charka Workshops
Iedere kunst en yoga workshop beslaat één chakra. De workshops zijn los van elkaar te volgen, zo kun je een workshop uitkiezen waarvan jij denkt dat die goed voor je is. Echter zijn de chakra's sterk met elkaar verbonden, dus hebben ze vaak allemaal aandacht nodig. Tijdens de kunst en yoga chakra workshops maken we gebruik van transformatieve yoga, meditatie en creatieve opdrachten. Zoals schrijven, tekenen, schilderen of boetseren. Deze zetten je in beweging en vergroten het bewustzijn van je lichaam, je emoties en de mogelijkheden van de chakra's.
Ervaring op het gebied van yoga of creativiteit is niet nodig. Het gaat om de ervaring, ontspanning, inzichten en persoonlijke groei. Het creatief beeldend proces is bedoeld om je yoga ervaring te versterken en te helpen bij het concreet maken van wat er in je leeft.
FEEL GOOD FRIDAY
Wanneer en waar?
Dit seizoen hebben de workshops verschillende thema's en zijn los te volgen.
Hieronder de data met de thema's
15 oktober 2017 ~ Stilte in jezelf herkennen
26 november 2016 ~ Erken je innerlijke vuur energie
25 februari 2017 ~ Dankbaarheid
Zet de datums alvast in je agenda!
De workshops beginnen om 13:00 en eindigen om 17:00. Het is fijn als we echt om 13:00 kunnen beginnen, dus je bent van harte welkom om 15 min van te voren aanwezig te zijn, zodat je ontspannen kunt beginnen.
De workshops kosten € 50,- inclusief thee, gezonde lekkere snacks en creatieve materialen. Je wordt begeleid door transformatieve yoga docente Ilona Nijman, eigenaresse Sai Mithra & Kunstzinnig therapeut Jasmijn Schraven
Dankbaarheid Zaterdag 25 februari
Dankbaarheid, wat is dat voor jou? Waar ben jij dankbaar voor? Kun je contact maken met dit gevoel? Als je dankbaarheid in je leven integreren zul je meer rust en liefde ervaren. Stoplichten springen ineens voor je op groen! Tijdens de workshop Dankbaarheid weken we met het hart chakra, visualisaties, overtuigingen, meditatie en ontspanning.
Er zijn al meerdere workshops geweest, wil je weten wat we gedaan hebben?
Hier & hier lees je de ervaring van één van de deelneemsters.
We werken in het mooie Sai Mithra Yoga Centrum in Amsterdam.
Sint Antoniesbreestraat 102
1011 HB Amsterdam
Schrijf je hier in voor een workshop
Fout: Contact formulier niet gevonden.
Reacties van deelnemers:
"Ik voel me enorm verwend! Dit door de combinatie lichaam, creativiteit en goede verzorging (thee, lekkers, warmte en fijne muziek). Echt even aandacht voor mijzelf, waar jullie hele fijne randvoorwaarden voor hebben gegeven." ~Narasha, 1e chakra~
"Door de inzichten die ik kreeg tijdens het proces, weet ik nu al dat die mij gaan helpen naar een nieuw niveau!" ~Veronica, 1e chakra~
"Deze workshop gaf mij zowel ontspanning als energie. Ik werd op verrassende wijze geraakt op plekken die ik niet had kunnen bedenken van tevoren. Door bewust zijn te brengen op bepaalde gebieden weet ik nu al dat er subtiele veranderingen in mij hebben plaats gevonden." ~Veronica, 2e chakra~
"Alles was compleet, het was een prettig samen zijn met inzichten in mijzelf. De uitleg was duidelijk en liefdevol, de opbouw en de samenwerking tussen Ilona en Jasmijn vond ik erg fijn. Ja, het was echt een cadeautje voor mijzelf! Het was heerlijk, Thanks dames!" ~Manon, 3e chakra~
Wat heb ik weer intens genoten! In zo'n fijne sfeer wordt spirituele groei en bewustwording zo vanzelfsprekend. Van harte dank en graag tot de volgende keer. ~Anne- Margreet, 6e chakra~